Wir sind auch auf Instagram! Instagram.com/LadyGymWedel
Fühlst Du Dich körperlich, psychisch und mental ausgelaugt? Hast Du wenig Zeit, etwas für Dich persönlich und Deine Gesundheit zu tun? Kümmerst Du Dich ständig um andere, aber für Dich selbst bleibt kaum Zeit? Bist Du unzufrieden mit Deinem Körper - fühlst Dich zu dick, zu dünn, zu schlaff oder einfach zu "unfit"? Dann wird es höchste Zeit, etwas zu ändern!!!
Nur wenn Du Deinen "Akku" zwischendurch auflädst, kannst Du Dir langfristig die Kraft erhalten, um Deine Alltagsbelastungen auch weiterhin zu meistern und dabei gesund zu bleiben. Du wirst nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch psychisch!
Das Training im LadyGYM Wedel ist kurzweilig, abwechslungsreich und effektiv. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Du wirst jederzeit beim Training angeleitet, motiviert und korrigiert. Außerdem bist Du zeitlich nicht an eine bestimmte Uhrzeit gebunden, weil Du gleich in den Zirkel einsteigen kannst, wenn Du da bist. Sofort zeigt Dir die Trainerin Deine Übungen, leitet Dich an und korrigiert Dich, falls nötig. Wenn Du 2-3 mal wöchentlich eine halbe Stunde in unserem Studio für Deine körperliche Fitness aufbringen kannst, wirst Du rasch mit positiven Effekten belohnt.