TU DIR WAS GUTES
TU DIR WAS GUTES

 

NUR NOCH IM SEPTEMBER!

 

"WEG MIT DER CORONA ROLLE!"

 

Interessentinnen können einen Termin für ein kostenloses Probetraining im Studio vereinbaren und haben anschließend noch 

2-3 Wochen Zeit, ohne Termin das betreute Training im Studio gratis zu nutzen. So können sie unser Studio und das Training gratis und unverbindlich testen. Auch unser Outdoor Training dürfen sie während dieser Zeit gratis nutzen.

Zum Ende der Probezeit wird ein Abschlusstermin abgesprochen. Wenn sie dann von unserem Angebot überzeugt sind und eine Mitgliedschaft abschließen, sparen sie sogar noch 50% der Startgebühr* und bekommen eine personalisierte Trinkflasche geschenkt!

*ab 12 Monate Laufzeit

 

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Aktuelle News hinsichtlich des Trainings im Studio in Zeiten von Corona

 

Leider gilt seit Montag, den 23.08.21 wieder die 3-G-Regel für den Sportbereich! Wenn Ihr noch nicht geimpft oder genesen seid, müsst Ihr ein negatives Testergebnis vorzeigen, das nicht älter als 24 Stunden sein darf. Ihr dürft ohne Termin zum Training kommen, wir haben die maximale Auslastung stets im Blick. Wenn diese erreicht ist, müsst Ihr einen Moment warten oder später wiederkommen.

 

Im Studio gelten weiterhin die A-H-A + L -Regeln (Abstand-Hygieneregeln-Alltagsmaske +Lüften). Den Mund-Nase-Schutz braucht Ihr nur beim Herein- und Herausgehen zu tragen. Beim Training könnt Ihr die Maske abnehmen. Um die Abstände im Trainingszirkel einhalten zu können, dürfen sich dort max. 8 Personen zeitgleich aufhalten, sodass immer eine Station zwischen den Trainierenden frei bleibt. Bitte achtet auch weiterhin auf die Abstände im Dehnbereich und in der Umkleide!

 

Eure Christine und das Team vom LadyGym Wedel

 

Hallo und herzlich willkommen im LadyGYM 

Das LadyGYM Wedel ist ein inhabergeführtes, unabhängiges Frauen-Fitness-Studio (keine Kette, kein Franchising!) mit einem persönlichen, femininen Ambiente. Unser Ziel ist, Frauen jeglichen Alters dabei zu unterstützen, etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun.

In unserem Studio bieten wir Zirkeltraining mit besonders gelenkschonenden Geräten sowie individuelles Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht an. Jede Frau ist anders und hat eigene Wünsche und Ziele, die wir bei der Übungsauswahl weitestgehend berücksichtigen. 

Fühlst Du Dich körperlich, psychisch und mental ausgelaugt? Hast Du wenig Zeit, etwas für Dich persönlich und Deine Gesundheit zu tun? Kümmerst Du Dich ständig um andere, aber für Dich selbst bleibt kaum Zeit? Bist Du unzufrieden mit Deinem Körper - fühlst Dich zu dick, zu dünn, zu schlaff oder einfach zu "unfit"? Dann wird es höchste Zeit, etwas zu ändern!!!

Nur wenn Du Deinen "Akku" zwischendurch auflädst, kannst Du Dir langfristig die Kraft erhalten, um Deine Alltagsbelastungen auch weiterhin zu meistern und dabei gesund zu bleiben. Du wirst nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch psychisch!

 

Das Training im LadyGYM Wedel ist kurzweilig, abwechslungsreich und effektiv. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Du wirst jederzeit beim Training angeleitet, motiviert und korrigiert. Außerdem bist Du zeitlich nicht an eine bestimmte Uhrzeit gebunden, weil Du gleich in den Zirkel einsteigen kannst, wenn Du da bist. Sofort zeigt Dir die Trainerin Deine Übungen, leitet Dich an und korrigiert Dich, falls nötig. Wenn Du 2-3 mal wöchentlich eine halbe Stunde in unserem Studio für Deine körperliche Fitness aufbringen kannst, wirst Du rasch mit positiven Effekten belohnt.

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