Zweiter Lockdown wurde weiter verlängert!

Wie Ihr sicher bereits aus den Medien erfahren habt, wurde der 2. Lockdown weiter verlängert, sodass alle Fitnessstudios in Deutschland nun vorerst bis zum 7. März 2021 geschlossen bleiben müssen.

Wir bedauern das sehr, sehen aber auch die Notwendigkeit dieser Maßnahme und hoffen, dass wir ab dem 8.3.21 wieder öffnen dürfen.

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Bis dahin versorgen wir Euch mit Online-Trainings-Einheiten auf unserem YouTube Kanal

"LadyGym online Training"

Dort findet Ihr auch unsere Trainingsangebote vom letzten Lockdown im Frühjahr 2020

Lasst Euch nicht entmutigen, seid vorsichtig, passt gut auf

Euch auf und bleibt bitte gesund!

Wir vermissen Euch!

Eure Christine & Team vom LadyGym

Hallo und herzlich willkommen im LadyGYM

Das LadyGYM Wedel ist ein inhabergeführtes, unabhängiges Frauen-Fitness-Studio (keine Kette, kein Franchising!) mit einem persönlichen, femininen Ambiente. Unser Ziel ist, Frauen jeglichen Alters dabei zu unterstützen, etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun.

In unserem Studio bieten wir Zirkeltraining mit besonders gelenkschonenden Geräten sowie individuelles Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht an. Jede Frau ist anders und hat eigene Wünsche und Ziele, die wir bei der Übungsauswahl weitestgehend berücksichtigen.

Fühlst Du Dich körperlich, psychisch und mental ausgelaugt? Hast Du wenig Zeit, etwas für Dich persönlich und Deine Gesundheit zu tun? Kümmerst Du Dich ständig um andere, aber für Dich selbst bleibt kaum Zeit? Bist Du unzufrieden mit Deinem Körper - fühlst Dich zu dick, zu dünn, zu schlaff oder einfach zu "unfit"? Dann wird es höchste Zeit, etwas zu ändern!!!

Nur wenn Du Deinen "Akku" zwischendurch auflädst, kannst Du Dir langfristig die Kraft erhalten, um Deine Alltagsbelastungen auch weiterhin zu meistern und dabei gesund zu bleiben. Du wirst nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch psychisch!

Das Training im LadyGYM Wedel ist kurzweilig, abwechslungsreich und effektiv. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Du wirst jederzeit beim Training angeleitet, motiviert und korrigiert. Außerdem bist Du zeitlich nicht an eine bestimmte Uhrzeit gebunden, weil Du gleich in den Zirkel einsteigen kannst, wenn Du da bist. Sofort zeigt Dir die Trainerin Deine Übungen, leitet Dich an und korrigiert Dich, falls nötig. Wenn Du 2-3 mal wöchentlich eine halbe Stunde in unserem Studio für Deine körperliche Fitness aufbringen kannst, wirst Du rasch mit positiven Effekten belohnt.