Ab sofort starten wir mit unserer Wiedereröffnungs-Aktion

"WEG MIT DER CORONA ROLLE!"

Interessentinnen können einen Termin für ein kostenloses Probetraining im Studio vereinbaren und bekommen anschließend noch weitere 4 Termine für Personal Training - alle 5 Termine kosten 0,00 €. So können sie unser Studio und das Training gratis und unverbindlich testen. Wenn sie dann eine Mitgliedschaft* abschließen, sparen sie sogar noch 50% Startgebühr und bekommen eine personalisierte Trinkflasche!

*ab 12 Monate Laufzeit

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Aktuelle News hinsichtlich des Trainings im Studio in Zeiten von Corona

aufgrund der aktuell niedrigen Inzidenzen wurden am 27.05.21 weitere Lockerungen im Fitnessbereich veröffentlicht, die bereits ab kommenden Montag, den 31.05.21 in Kraft treten.

Ich nenne es die drei "magischen G"s, die Euch und uns ein großes Stück mehr Normalität zurück bringen:     Geimpft       Getestet       Genesen

Wir werden ab sofort keine neuen Termine vergeben. Alle Frauen, die zum Training ins Studio kommen, müssen entweder durchgeimpft (ab dem 15. Tag nach der 2. Impfung) oder negativ getestet (Test darf nicht älter als 24 Stunden sein) oder genesen (bis 6 Monate nach der Infektion) sein und dieses nachweisen können. Teststationen, in welchen kostenlose Testungen durchgeführt werden, gibt es mittlerweile viele. In nächster Nähe zum Studio befindet sich eine in der ehemaligen Stadtsparkasse an der Doppeleiche (Bahnhofstr. 73). Zur Identifizierung ist ein Personalausweis vorzulegen und man darf sich nur testen lassen, wenn man keine Symptome hat. Das Testergebnis bekommt man etwa 20 bis 30 Minuten nach der Testung schriftlich per Email. Anmeldung: online unter www.deincoronatest.com  Wer kein Internet hat, kann ohne Termin zur Testung gehen und anschließend auf das Ergebnis (draußen) warten. 

Öffnungszeiten: Mo-Fr 7:30-18 Uhr, Sa+So 8-16 Uhr

Im Studio gelten weiterhin die A-H-A + L -Regeln (Abstand-Hygieneregeln-Alltagsmaske +Lüften). Den Mund-Nase-Schutz braucht Ihr nur beim Herein- und Herausgehen zu tragen. Beim Training könnt Ihr die Maske abnehmen. Es dürfen sich max. 6 Personen zeitgleich im Trainingszirkel aufhalten. Da wir ab sofort ohne Terminvergabe arbeiten, kann es passieren, dass zu Stoßzeiten die max. zulässige Kapazität im Studio erreicht ist und kurze Wartezeiten entstehen. Aus unserer Erfahrung vom letzten Jahr ist das aber eher selten der Fall. Die bereits vergebenen, noch ausstehenden Termine für Einzeltraining sind damit hinfällig - sie müssen nun nicht mehr eingehalten werden!

Ab kommender Woche werden wir auch wieder wöchentlich wechselnde Übungen zum "Thema der Woche" anbieten.

Wir freuen uns über diesen weiteren großen Schritt in Richtung Normalität in unserem Studio-Alltag und darauf, hoffentlich viele von Euch, die das Einzeltraining nicht in Anspruch genommen haben, nun auch endlich wiederzusehen.

Falls Ihr weitere Fragen habt, beantworten wir sie Euch gerne telefonisch.

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Wir freuen uns auf das Wiedersehen mit Euch!

Eure Christine & Team vom LadyGym

LADYGYM Wedel bietet Dir im Zirkel neben dem Training an den Geräten eine umfangreiche Auswahl an effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei uns wirst Du im Training nicht allein gelassen.              Wir zeigen Dir die Übungen, die wir entsprechend Deinen persönlichen Voraussetzungen und Zielen anpassen und leiten Dich dabei an.

Aktiv und trotzdem zeitlich flexibel bleiben! Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du nicht viel Zeit für Deine körperliche Fitness aufwenden kannst oder möchtest, denn der rasche Wechsel zwischen den einzelnen Übungen an den Stationen sorgt für Zeitersparnis und Abwechslung. Und Du brauchst Dich zeitlich nicht festlegen - komm einfach während der Öffnungszeiten zum Training und wir legen gemeinsam los!

An den Geräten musst Du keine Gewichte verstellen, weil sie hydraulisch arbeiten. Außerdem trainierst Du automatisch Spieler und Gegenspieler (Muskeln) am selben Gerät, wodurch das Training nicht nur besonders zeitsparend, sondern auch Gelenk schonend ist.

In kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmerinnen bieten wir zusätzlich zum Zirkeltraining etwa alle 14 Tage außerhalb der normalen Öffnungszeiten Kurs-"Specials" mit wechselnden Schwerpunkten oder "Sonderzirkel" an (siehe Unterpunkt "Aktuelles/Events" links oben).

Übrigens: Das Training bei uns ist keine Frage des Alters. In unserem Studio bewegen sich Frauen aller Generationen. Und sie haben sich ganz bewusst für ein Studio entschieden, in dem sie ausschließlich unter Frauen trainieren.

​Freu Dich auf ein nettes Miteinander, bei dem Du mit gleichgesinnten Frauen Deine Ziele ganz relaxt angehen kannst.