Was erwartet Dich bei uns?

LADYGYM Wedel bietet Dir im Zirkel neben dem Training an den Geräten eine umfangreiche Auswahl an effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei uns wirst Du beim Training nicht allein gelassen. Wir zeigen Dir die Übungen, die wir entsprechend Deinen persönlichen Voraussetzungen und Zielen anpassen und leiten Dich dabei an.

Aktiv und trotzdem zeitlich flexibel bleiben! Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du nicht viel Zeit für Deine körperliche Fitness aufwenden kannst oder möchtest, denn der rasche Wechsel zwischen den einzelnen Übungen an den Stationen sorgt für Zeitersparnis und Abwechslung. Und Du brauchst Dich zeitlich nicht festlegen - komm einfach während der Öffnungszeiten zum Training und wir legen gemeinsam los!

An den Geräten musst Du keine Gewichte verstellen, weil sie hydraulisch arbeiten. Außerdem trainierst Du automatisch Spieler und Gegenspieler (Muskeln) am selben Gerät, wodurch das Training nicht nur besonders zeitsparend, sondern auch gelenkschonend ist.

Freu Dich auf ein nettes Miteinander, bei dem Du mit gleichgesinnten Frauen Deine Ziele ganz relaxt angehen kannst.

In kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmerinnen bieten wir zusätzlich zum Zirkeltraining etwa alle 14 Tage außerhalb der normalen Öffnungszeiten Kurs-"Specials" mit wechselnden Schwerpunkten oder "Sonderzirkel" an (siehe Unterpunkt "Aktuelles/Events" links oben).