Herzlich Wilkommen im
LadyGYM Wedel
Das LadyGYM Wedel ist ein inhabergeführtes, unabhängiges Frauen-Fitness-Studio (keine Kette, kein Franchising!) mit einem persönlichen, femininen Ambiente. Unser Ziel ist, Frauen jeglichen Alters dabei zu unterstützen, etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun.
In unserem Studio bieten wir Zirkeltraining mit besonders gelenkschonenden Geräten sowie individuelles Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht an. Jede Frau ist anders und hat eigene Wünsche und Ziele, die wir bei der Übungsauswahl weitestgehend berücksichtigen.
Unser Team
Christine Sothmann
Inhaberin und Lehrerin für Fitness, Fitnesstrainerin A-Lizenz
Fitnesstrainerin B-Lizenz,
B.A. Gesundheitsmanagement
Jennifer Meineke
Iris Gribbon
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Christine Sothmann und Jennifer Meineke (genannt: "Jenny") sind von Beginn an, also seit Februar 2016, voller Enthusiasmus und mit viel Spaß, Kompetenz und Motivation dabei, unsere Mitglieder zu betreuen. Seit März 2023 unterstützt uns Iris Gribbon mit ebenso großem Engagement und Einfühlungsvermögen. Wir alle haben Freude daran, unsere Kundinnen im Training anzuleiten, zu motivieren, nötigenfalls zu korrigieren und die Auswahl der Übungen individuell anzupassen. Wir wissen genau, was wir tun, denn wir sind ausgebildete Fitnesstrainerinnen mit unterschiedlichen Zusatzqualifikationen.
Überzeuge Dich selbst von unserem Angebot: Schau doch einfach mal ganz unverbindlich bei uns vorbei, lass Dir das Studio zeigen und lerne uns persönlich kennen. Die Inhaberin selbst oder unsere freundlichen Mitarbeiterinnen erklären Dir das Studioangebot und beraten Dich gern.
Sport & Gesundheit
Fühlst Du Dich körperlich, psychisch und mental ausgelaugt? Hast Du wenig Zeit, etwas für Dich persönlich und Deine Gesundheit zu tun? Kümmerst Du Dich ständig um andere, aber für Dich selbst bleibt kaum Zeit? Bist Du unzufrieden mit Deinem Körper - fühlst Dich zu dick, zu dünn, zu schlaff oder einfach zu "unfit"? Dann wird es höchste Zeit, etwas zu ändern!
Nur wenn Du Deinen "Akku" zwischendurch auflädst, kannst Du Dir langfristig die Kraft erhalten, um Deine Alltagsbelastungen auch weiterhin zu meistern und dabei gesund zu bleiben. Du wirst nicht nur körperlich gesünder und belastbarer, sondern auch psychisch!
Allgemeine Informationen
Sport ist gesund! Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.
Stärke Herz & Muskulatur und profitiere von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werde jetzt aktiv und zünde den besten Turbo für Dein Immunsystem!
Gebe Dir einen kleinen Ruck und tu jetzt was nur für Dich selbst! Spreche mit uns. Hier findest Du die Spezialisten, die Dir zeigen, wie Du auf Deinem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden ganz schnell "in Fahrt kommst".
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